ξθτμιν ειεςφιν ψεηπιιν   δεψερχετ ιεξι   δεψερχετ ωαεςι   ΰρθψεμεβιδ    ψτεΰδ ξωμιξδ   πεξψεμεβιδ    θΰψεθ   ξιρθιχδ   ψτεΰδ ριπιϊ   ιεβδ   ηγω! ιςευ ΰεπμιιο
ΰμθψπθιαμι ψΰωι

ψτεΰδ ξωμιξδ, ψεηπιεϊ, δςφξδ εξιρθιχδ

ωιξεωι: ηωιαδ ηιεαιϊ   ςεβιιϊ ξζμ   χμσ θΰψεθ ιεξι   ξηωαεο πεξψεμεβιδ   ξηωαεο χμεψιεϊ εγιΰθδ   χψιΰδ αψεπιν    τψιωϊ χμτι θΰψεθ   δϊΰξδ ΰρθψεμεβιϊ   χιγεν ξθτμιν   ΰϊψ ξθτμιν  χπιεο ψεηπιεϊ  ξϊην δμιξεγιν 
 
 

 

 

 

 

τιαψεξιΰμβιδ-FIBROMYALGIA SYNDROM FMS
ϊρξεπϊ δτιαψεξιΰμβιδ ξΰετιιπϊ αϊρξιπιν βετπιιν επτωιιν (αγεξδ μϊρξεπϊ δςιιτεϊ δλψεπιϊ), δβεψξιν μραμ ψα, ξβαιμιν ΰϊ δμεχιν αδ αϊτχεγ διεξιεξι ετεβςιν αΰιλεϊ δηιιν.

ξΰϊ: τεψθμ ΰμθψπθιαμι, ϊηιδ λδο

δςεμν δξεγψπι βεαδ ξΰιϊπε ξηιψιν λαγιν. ψαιν ξΰιϊπε πξφΰιν ωςεϊ ψαεϊ αμηυ αςαεγδ, θψεγιν αγΰβδ μχψεαιν εαπι δξωτηδ, μηφιν λμμιν ελιε"φ – βετιπε μΰ ϊξιγ ξφμιη μδϊξεγγ ςν λξεϊ δςεξρ δψβωι/πτωι ωΰπε ξςξιριν ςμιε εΰζ πεφψεϊ ϊετςεϊ αμϊι ξεραψεϊ ΰωψ ξχωεϊ ςμιπε ΰϊ δηιιν διεν-ιεξιιν. αγεξδ μϊρξεπϊ δςιιτεϊ δλψεπιϊ βν δτιαψεξιΰμβιδ "τεβςϊ" αξςψλεϊ δωεπεϊ ψχ μΰηψ ζξο ψα.

ϊρξεπϊ δτιαψεξιΰμβιδ ξΰετιιπϊ αϊρξιπιν βετπιιν επτωιιν αγεξδ μϊρξεπϊ δςιιτεϊ δλψεπιϊ, δβεψξιν μραμ ψα, ξβαιμιν ΰϊ δμεχιν αδ αϊτχεγ διεξιεξι ετεβςιν αΰιλεϊ δηιιν. ιω ψετΰιν δθεςπιν ωδωεπι αιο ωϊι δϊρξεπεϊ διΰ λΰα αωψιψ δτπιν, γμχϊ ωψιψιϊ μιτιϊ. ζεδι δτψςδ δξϊΰτιιπϊ αλΰα επεχωεϊ αψχξεϊ δψλεϊ, λεμμ δωψιψιν, δβιγιν εδψφεςεϊ.
αςαψ δεβγψε δμεχιν αϊρξεπϊ ζε λαςμι δτψςδ τριλεμεβιϊ ΰκ ξηχψιν δελιηε λι μξψεϊ ωδξημδ βεψξϊ μραμ βετπι επτωι ψα ζεδι μΰ δτψςδ πτωιϊ ΰε τριλερεξθιϊ.
δτιαψεξιΰμβιδ πτεφδ αθεεη ψηα ωμ βιμΰιν ΰκ δωτςϊδ δβγεμδ αιεϊψ διπδ αςιχψ αχαεφεϊ δβιμΰιν 50 εξςμδ.

βν αξημδ ζε, λξε α-CFS, δξηχψ δψΰδ ωχιιν ϊτχεγ μχει ωμ ξςψλϊ δςφαιν δξψλζιϊ, δξςψλϊ δΰπγεχψιπιϊ εξςψλϊ δηιρεο. ηεξψϊ δξημδ ωεπδ ξηεμδ μηεμδ. δξημδ ξμεεδ αλΰαιν αςιχψ αφεεΰψ αξτψχι διγιιν εδψβμιν εαΰζεψ δαθο. ξλιεεο ωβεψξι δξημδ μΰ ιγεςιν ξξωιλιν αξηχψ δψτεΰι.
μξψεϊ ωδριαδ μξημδ μΰ ιγεςδ ςγιιο, αδϊΰν μξηχψιν ωπςψλε ςγ ςϊδ, πψΰδ ωδιΰ ξϊτϊηϊ ςχα μηυ τιζι ΰε πτωι, ωιπδ αμϊι ξρτχϊ, τφιςδ, ηωιτδ μχεψ, ζιδεξιν ειψΰμιιν, μτςξιν γμχϊ ξτψχιν ωβψεπιϊ, ΰε αρξεκ μΰερθψΰεθΰϊψιθιρ.

δϊρξιπιν:
* ςιιτεϊ εηεμωδ λμμιϊ.
* λΰαι ψΰω λψεπιιν.
* λΰαι αθο.
* ϊρξεπϊ δξςι δψβιζ
* χωιι ψιλεζ εζιλψεο
* ψβιωεϊ μΰεψ
* ψβιωεϊ μψςω
* ψβιωεϊ μωιπειι θξτψθεψδ.
* ωιπδ ηρψϊ ξπεηδ.
* γιλΰεο.
* ηψγδ.
* δϊλεεφειεϊ ωμ δωψιψιν ελΰαιν.

δχεμβ' δΰξψιχΰι μψΰεξθεμεβιδ ξφΰ χψιθψιεπιν αψεψιν μΰαηεο δξημδ: λΰαιν αωψιψιν εαωμγ εψβιωεϊ αςιχψ αφεεΰψ, αλϊτιιν, ηζδ εχωϊ δφμςεϊ, βα ϊηϊεο, φεεΰψ διψκ εαψλιιν ΰζεψιν- ΰμδ ξεςγιν ιεϊψ μλΰα.

δηεχψιν ξφΰε λι αγξν ωμ δμεχιν α- FMS χιιξϊ ψξδ ξετηϊ ωμ ρψεθεπιο, γαψ δςμεμ μδϊαθΰ αδτψςεϊ ωιπδ ελΰαιν λψεπιιν. πξφΰ βν ηερψ ΰιζεο δεψξεπμι αδτψωεϊ δεψξεπμι ιεϊψϊ δλμιδ.

ιω θιτεμ?
αξχψδ ωμ ϊρξεπϊ δςιιτεϊ δλψεπιϊ, ιω φεψκ αθιτεμ δεμιρθι – βεσ πτω, λιεεο ωδψτεΰδ δχεπαπφιεπμιϊ πεϊπϊ θιτεμ ϊψετϊι λξε ΰρτψιο, ϊψετεϊ πεβγεϊ γμχϊ εμτςξιν βν ϊψετεϊ πβγ γιλΰεο ΰε ϊψετεϊ μωιπδ. λξε λο μςιϊιν πιϊπιν θιτεμι τιζιεϊψτιδ.

δθιτεμιν δΰμθψπθιαιιν ιλεμιν μλμεμ ωιμεα ωμ ψτμχρεμεβιδ αιηγ ςν θιτεμ αδιμιπβ ΰπψβθι ΰωψ ξχμιν ςμ δϊετςεϊ δχωεϊ εΰσ ςωειιν μτϊεψ ΰεϊο.

ξαηιπϊ ϊζεπδ πιϊο μφψεκ χθπιεϊ μφεψκ δςμΰϊ δΰπψβιδ αβεσ, ελξε λο αππεϊ εΰελξπιεϊ – ξχεψ μξιπψμιν ΰωμβο εξβπζιεν.

ωμλν: ϊηιδ λδο ΰαιΰμι 052-3464641   02-6524811


 





χιωεψιν περτιν:
ξδε δδιμιπβ ?
μξφιΰϊ ξθτμιν αϊηεν εμχαμϊ ιιςευ ΰιωι - μηφε λΰο
μχαμϊ ΰερσ δθιτιν δβγεμ ωμ ΰμθψπθιαμι ειεςφιν ψεηπιιν ξεαιμιν
ξεζιχϊ ςιγο ηγω ξψβιςδ
ϊηιδ λδο ΰαιΰμι
ϊξφιϊ θαςιϊ ΰπψβθιϊ μδψβςδ λμμιϊ ωμ δβεσ ξξφαι μηυ

μΰο ξξωιλιν ξλΰο?
ξφθψτιν μχαμϊ ΰερσ δθιτιν δβγεμ ωμ τεψθμ ΰμθψπθιαμι ειεςφιν ψεηπιιν ξεαιμιν
ΰτωψ μδϊιιςυ ςν ξιρθιχπιν ειεςφιν ψεηπιιν αωιηδ ΰιωιϊ - ςλωιε!
πλπριν μχπιεο δψεηπιεϊ
■ ηεμχιν ΰϊ δξιγς ςν δηαψιν αψωϊεϊ δηαψϊιεϊ
■ μεηφιν ςμ λτϊεψ δ Like εξφθψτιν μχαεφϊ δψεηπιεϊ δβγεμδ αιωψΰμ ατιιραεχ

 

 

 
 
 
 
 
ςξεγ ζδ ςερχ αιο διϊψ α: ψτεΰδ ξωμιξδ, ιεβδ, ψτεΰδ ριπιϊ, ΰψεξϊψτιδ, φξηι ξψτΰ, γιΰθδ εϊζεπδ, δεψερχετ, ΰρθψεμεβιδ, ξιρθιχδ, ειθξιπιν εαε ϊελμε μξφεΰ ξιγς ψα απεωΰι αψιΰεϊ ωεπιν, δβωξδ ςφξιϊ, δϊβαψεϊ ςμ χωιιν, τϊψεο γιμξεϊ εςεγ... μψωιξϊ ϊβιεϊ δϊελο
 
 
 

 

 

 

 
ςψεφι ψτεΰδ ξωμιξδ
ψτεΰδ ξωμιξδ
θιτεμι ψτεΰδ ξωμιξδ
ψτεΰδ ριπιϊ
ΰεψδ ρεξΰ
τψηι αΰκ
γιΰθδ εϊζεπδ
φξηι ξψτΰ

ρτψι ψτεΰδ ξωμιξδ
ςψεφι ψεηπιεϊ εδβωξδ ςφξιϊ
ψεηπιεϊ
ιεβδ
ξγιθφιδ αγξιεο ξεγψκ
ξεγςεϊ ςφξιϊ
ιεςφιν ψεηπιιν
βεσ επτω
τπβ ωεΰι
δβωξδ ςφξιϊ
ςψεφι ξιρθιχδ εΰρθψεμεβιδ
ξιρθιχδ
ΰρθψεμεβιδ
δεψερχετ ιεξι
δεψερχετ ωαεςι
χμτι θΰψεθ
πεξψεμεβιδ
χψιρθμιν εΰαπι ηο
χαμδ εξεγςεϊ ςφξιϊ
ψγιε ψεηπι
ωιξεωι
ηιτεω ξθτμ / ιεςυ ψεηπι
διεςφιν δξεαιμιν ωμ ιωψΰμ
▪ 
ιςευ ΰιωι ξΰρθψεμεβιν
▪ 
ιςευ ΰιωι ξπεξψεμεβιν
▪ 
ιςευ ΰιωι ξχεψΰιν αθΰψεθ
▪ 
ιςευ μδβωξδ ςφξιϊ



ξι ΰπηπε I ϊπΰι ωιξεω εϊχπεο δΰϊψ  I τψρξε αΰϊψ  I φεψ χωψ

αχψε βν α: ΰϊψ ψτεΰϊ ωιπιιν Womenil I ΰϊψ πωιν I ηπεϊ χψιρθμιν I