îèôìéí åéåòöéí øåçðééí   äåøåñ÷åô éåîé   äåøåñ÷åô ùáåòé   àñèøåìåâéä    øôåàä îùìéîä   ðåîøåìåâéä    èàøåè   îéñèé÷ä   øôåàä ñéðéú   éåâä   çãù! éòåõ àåðìééï
àìèøðèéáìé øàùé

øôåàä îùìéîä, øåçðéåú, äòöîä åîéñèé÷ä

ùéîåùé: çùéáä çéåáéú   òåâééú îæì   ÷ìó èàøåè éåîé   îçùáåï ðåîøåìåâéä   îçùáåï ÷ìåøéåú åãéàèä   ÷øéàä áøåðéí    ôøéùú ÷ìôé èàøåè   äúàîä àñèøåìåâéú   ÷éãåí îèôìéí   àúø îèôìéí  ÷ðéåï øåçðéåú  îúçí äìéîåãéí 
 
 

 

 

 

 

àéæåï äö'à÷øåú áòæøú ÷øéñèìéí

îãéèöéä òí âáéùé ÷øéñèì éëåìä ìñééò ìàéæåï îòøëú äö'à÷øåú áâåó åìäáéà àåúðå ìøâéòä åùìååä.

îàú: ôåøèì àìèøðèéáìé, àúé ãîøé

ìâáéùé ÷øéñèì äéëåìú ìòæåø ìáðé àãí, äí îèôìéí áçñéîåú àðøâèéåú ùòåöøåú àú äæøéîä äú÷éðä ùì îøëæé äàðøâéä. ìâáéùé ä÷øéñèì éù îùîòåú áäúôúçåú äøåçðéú, äéåú ùäí îñééòéí áëðéñä ìîöá ùì äøôéä åîãéèöéä, éöéøú ÷ùø òí äãøëä òìéåðä åçéæå÷ îðèìé åðôùé. áòæøú âáéùé ä÷øéñèì ðéúï ìòùåú ôúéçä ùì äö'à÷øåú áâåó, ùîùôéòéí áàîöòåú öáòí åäùôòúí äàðøâèéú.

áúçéìä äèéôåì îùôéò òì äâåó äøâùé, áâåó æä îàåçñðéí äøâùåú åäúçåùåú ùìðå. äîçìä îúçéìä áçì÷ äçéöåðé äàðøâèé ùì äâåó (ùàéðå ðøàä ìòéï), åìáñåó áàä ìéãé áéèåé áâåó äôéæé. àãí áòì øàéä òì çåùéú éëåì ìøàåú ëàùø éù ìàãí áòéä ãøê ùéðåé äöáò áâåôéí äàðøâèééí. äàæåø äáòééúé öáåò áãøê ëìì áàôøåø-çåí.

äö'à÷øåú - îøëæé äàðøâéä

äîéìä ö'à÷øä ôøåùä "âìâì" áñðñ÷øéè (äåãéú ÷ãåîä). äö'à÷øåú äï îøëæé àðøâéä áâåó äàãí, åéù îàåú ö'à÷øåú îùðéåú åùáòä îøëæéí àðøâèééí òé÷øééí. àìå ðîöàéí áî÷áéì ìçåìéåú òîåã äùãøä, îï äúçúéú – ö'à÷øú äùåøù åòã ì÷åã÷åã – ö'à÷øú äëúø. ö'à÷øåú àìä äï îøëæé ôòéìåú ùì ëåç çééí áìúé ðøàä ìòéï, äï ôåòìåú áùéúåó òí îòøëú äòöáéí äñéîôàèèéú, äôàøàñéîôàèèéú åäàèåðåîéú, ëàùø áàîöòåú îòøëú æå ðåöø ä÷ùø òí äâåó äôéæé. áòìé äøàééä äòì çåùéú øåàéí àú äö'à÷øåú ë- “îòâìéí öáòåðééí", îòøáåìú, áöáòéí æåäøéí.

ìö'à÷øä öåøä ÷òåøä ë÷òøä. ëàùø éù çñéîä àðøâèéú äéà îåôéòä ëëúí ÷èï åùèåç, åëàùø äéà îàåæðú äéà ðøàéú âãåìä éåúø, æåäøú áöáòä (ìëì ö'à÷øä öáò îùìä),åñåááú ëîòøáåìú. äö'à÷øåú îîå÷îåú òì ôðé äùèç áâåó, òí ðèééä ìáìåè îòè îï äâåó äôéæé.

ëàùø äö'à÷øåú îàåæðåú àöì àãí, àðøâéä øáä òåáøú ãøëå, äåà ðòùä éåúø àðøâèé, éöéøúé åáòì éëåìú ìäâéò ìäéùâéí, ú÷ùåøú èåáä éåúø, éëåìåú ðúéðä åàäáä âáåäåú éåúø. ëàùø äö'à÷øåú çñåîåú, ðçìù ëåç äçééí åäøöåï ìùøåã. äàãí çù ëáãåú, òééôåú åãéëàåï, åäú÷ùåøú òí äñáéáä ì÷åéä. ìòéúéí ÷åøä ùìàãí éù òåãó àðøâéä åäåà òöáðé, îòøëú äòöáéí ùìå îàåã øâéùä, ñéîï ùîòøëú äö'à÷øåú ôúåçä îéãé.

ìëì ö'à÷øä ÷øéñèì îùìä

äö'à÷øä äøàùåðä – ð÷øàú ö'à÷øú äùåøù, äáñéñ, åîîå÷îú ááñéñ òîåã äùãøä. äéà àçøàéú òì àéðñèéð÷è äçééí äáñéñé åä÷ùø ìçéé äéåí éåí. öáòä – àãåí. äâáéùéí äîúàéîéí ìàéæåï – èåøîìéï ùçåø, âàøðè, àåáñãéàï, àåðé÷ñ, ñîå÷é ÷ååøõ
åëì âáéù äðåèä ìùçåø.

äö'à÷øä äùðéä – ö'à÷øú äîéï, îé÷åí – áàéæåø àéáøé äîéï , àçøàéú – òì àéðñèéð÷è ääúøáåú, òì äîéðéåú, äúùå÷ä åéëåìú äéöéøúéú. öáòä – ëúåí. äâáéùéí äîúàéîéí ìàéæåï – ÷øðìéàï, òéï äðîø, äîèééè, øåáé, åëì àáï áòìú âååï àãåí òã ëúåí.

äö'à÷øä äùìéùéú – î÷ìòú äùîù. îé÷åí – îòì àâï äéøëééí ë – 3 àöáòåú îòì äèáåø, àçøàéú – òì äúçåùåú, äøâùåú, äëåç åäîåãòåú àøöéú. öáòä – öäåá. äâáéùéí äîúàéîéí ìàéæåï – öéèøéï, ÷ìöéè öäåá, ôéøéè, òðáø, èåôæ, åëì àáï ù÷åôä áòìú âååï æäåá, öäåá.

äö'à÷øä äøáéòéú – ö'à÷øú äìá. îé÷åí – îøëæ äçæä åäìá. àçøàéú – òì àäáä ììà úðàé, øçîéí, çîìä. éù ìä çùéáåú øáä áëê ùäéà îôøéãä áéï ùìåù ö'à÷øåú úçúåðåú ùàçøàéåú òì äàøöéåú åùìåùú äòìéåðåú àçøàéåú òì äøåçðéåú. öáò – åøåã, äîééöâ àäáä, åéøå÷ äîéöâ àäáä àåðéáøñìéú. áâáéùéí äîúàéîéí ìàéæåï – åøåãåú – øåæ ÷ååøõ, èåøîìéï åøåã. éøå÷åú – àîøìã, èåøîìéï éøå÷, â'àñôø éøå÷, ôìåàåøéè éøå÷, àååðèåøéï.

ö'à÷øä çîéùéú –ö'à÷øú äâøåï. îé÷åí – áñéñ äâøåï áàéæåø áìåèú äúøéñ, àçøàéú – òì äú÷ùåøú ùì äàãí òí òöîå åòí äñáéáä. àçøàéú òì ëåùø àáçðä åéëåìú ùéôåè. öáò – ëçåì. âáéùéí äîúàéîéí ìàéæåï – èåø÷éæ, ìàôéñ ìæåìé, ÷øðìéàï ëçåì, àâú, à÷ååä îøéï. åëì àáï áâååï èåø÷éæ åëçåì.

ö'à÷øä ùéùéú – äòéï äùìéùéú. îé÷åí – îøëæ äîöç áéï ùúé äâáåú. àçøàéú – òì øàéä áøåøä, øàéä àéðèåàéèéáéú, éëåìú ìäâùéí îçùáåú, øòéåðåú. öáò – ñâåì, àéðãéâå. âáéùéí äîúàéîéí ìàéæåï – àîèéñè, ôìåàåøéè ñâåì, ñôéø.

ö'à÷øä ùáéòéú – ö'à÷øú äëúø. îé÷åí – ÷åã÷åã äøàù. àçøàéú – òì äëøä ÷åñîéú, äáðä áëì ä÷ùåø ìàìåäåú, öáò – ìáï æåäø. æåäé ö'à÷øä øàùéú åîëéìä àú ëì öáòé ä÷ùú. âáéùéí äîúàéîéí ìàéæåï – ÷øéñèì ÷ååøõ, éäìåí.

ëãé ìäùúîù áâáéùé ä÷øéñèì ìöåøê àéæåï îòøëú äö'à÷øåú éù ìáçåø ùáò àáðéí, àáï ìëì ö'à÷øä òì ôé äôøåè ùì äàáðéí åöáòï ìëì ö'à÷øä. øöåé ìäúëååðï òí ëì àáï ìôðé ùîðéçéí àåúä òì äâåó. ëååðåï – éù ìàçåæ àú äâáéù áùúé äéãééí, ìòöåí òéðééí, ìãîééï ÷øï àåø äéåöàú îúåê ö'à÷øú äòéï äùìéùéú ìëôåú äéãééí, éù ìçùåá áìá òì äúëåðåú åäöáò ùìå, òì äéëåìú ìòæåø åìàæï àú äö'à÷øä. éù ìäúçéì òí âáéù äîúàéí ìö'à÷øä øàùåðä åìäîùéê ìôé äñãø òã ìâáéù äîúàéí ìö'à÷øú äëúø. ìàçø îëï îåîìõ åøöåé ìòøåê îãéèöéä òí îòøê äàáðéí òì äâåó.

îåöø äéåí ìâåìùé äôåøèì:

 





÷éùåøéí ðåñôéí:
ìîöéàú îèôì å/àå éåòõ áúçåí æä, ìçõ ëàï
ìîãåø ÷øéñèìéí
äúàîú ÷øéñèìéí ìîæì àñèøåìåâé
ãéñ÷éí ìéöéøú àååéøä øåçðéú, øåîðèéú åìùéôåø îöá äîåãòåú
ì÷áìú àåñó äèéôéí äâãåì ùì àìèøðèéáìé åéåòöéí øåçðééí îåáéìéí
àúé ãîøé

ìàï îîùéëéí îëàï?
■ îöèøôéí ì÷áìú àåñó äèéôéí äâãåì ùì ôåøèì àìèøðèéáìé åéåòöéí øåçðééí îåáéìéí
■ àôùø ìäúééòõ òí îéñèé÷ðéí åéåòöéí øåçðééí áùéçä àéùéú - òëùéå!
■ ðëðñéí ì÷ðéåï äøåçðéåú
■ çåì÷éí àú äîéãò òí äçáøéí áøùúåú äçáøúéåú
■ ìåçöéí òì ëôúåø ä Like åîöèøôéí ì÷áåöú äøåçðéåú äâãåìä áéùøàì áôééñáå÷

 

 

 

 
 
 
 
 
òîåã æä òåñ÷ áéï äéúø á: øôåàä îùìéîä, éåâä, øôåàä ñéðéú, àøåîúøôéä, öîçé îøôà, ãéàèä åúæåðä, äåøåñ÷åô, àñèøåìåâéä, îéñèé÷ä, åéèîéðéí åáå úåëìå ìîöåà îéãò øá áðåùàé áøéàåú ùåðéí, äâùîä òöîéú, äúâáøåú òì ÷ùééí, ôúøåï ãéìîåú åòåã... ìøùéîú úâéåú äúåëï
 
 
 

 

 

 

 
òøåöé øôåàä îùìéîä
▪
øôåàä îùìéîä
▪
èéôåìé øôåàä îùìéîä
▪
øôåàä ñéðéú
▪
àåøä ñåîà
▪
ôøçé áàê
▪
ãéàèä åúæåðä
▪
öîçé îøôà

▪ ñôøé øôåàä îùìéîä
òøåöé øåçðéåú åäâùîä òöîéú
▪
øåçðéåú
▪
éåâä
▪
îãéèöéä áãîéåï îåãøê
▪
îåãòåú òöîéú
▪
éåòöéí øåçðééí
▪
âåó åðôù
▪
ôðâ ùåàé
▪
äâùîä òöîéú
òøåöé îéñèé÷ä åàñèøåìåâéä
▪
îéñèé÷ä
▪
àñèøåìåâéä
▪ äåøåñ÷åô éåîé
▪ äåøåñ÷åô ùáåòé
▪
÷ìôé èàøåè
▪
ðåîøåìåâéä
▪
÷øéñèìéí åàáðé çï
▪
÷áìä åîåãòåú òöîéú
▪
øãéå øåçðé
ùéîåùé
▪
çéôåù îèôì / éåòõ øåçðé
äéåòöéí äîåáéìéí ùì éùøàì
▪ 
éòåõ àéùé îàñèøåìåâéí
▪ 
éòåõ àéùé îðåîøåìåâéí
▪ 
éòåõ àéùé î÷åøàéí áèàøåè
▪ 
éòåõ ìäâùîä òöîéú



îé àðçðå I úðàé ùéîåù åú÷ðåï äàúø  I ôøñîå áàúø  I öåø ÷ùø

á÷øå âí á: àúø øôåàú ùéðééí Womenil I àúø ðùéí I çðåú ÷øéñèìéí I