îèôìéí åéåòöéí øåçðééí   äåøåñ÷åô éåîé   äåøåñ÷åô ùáåòé   àñèøåìåâéä    øôåàä îùìéîä   ðåîøåìåâéä    èàøåè   îéñèé÷ä   øôåàä ñéðéú   éåâä   çãù! éòåõ àåðìééï
àìèøðèéáìé øàùé

øôåàä îùìéîä, øåçðéåú, äòöîä åîéñèé÷ä

ùéîåùé: çùéáä çéåáéú   òåâééú îæì   ÷ìó èàøåè éåîé   îçùáåï ðåîøåìåâéä   îçùáåï ÷ìåøéåú åãéàèä   ÷øéàä áøåðéí    ôøéùú ÷ìôé èàøåè   äúàîä àñèøåìåâéú   ÷éãåí îèôìéí   àúø îèôìéí  ÷ðéåï øåçðéåú  îúçí äìéîåãéí 
 
 

 

 

 

 

òùø äñôéøåú ùì òõ äçééí- úàåø äñôéøåú

òõ äçééí ðåòã ìúàø ìàãí àú îáðä äáøéàä, àú äî÷åí ùì äàãí åàú äî÷åí ùì äùí éúáøê, îàæ åîòåìí äéä äàãí îùåì ìòõ äçééí ùøâìéå îåùøùåú áàãîä åàú øàùå ðåùà äùîééîä.

îàú: ôåøèì àìèøðèéáìé, îæì äøåðé

úàåø åäëøú äñôéøåú:

ùìåùú äñôéøåú äøàùåðåú ùééëåú ìòåìí äàöéìåú

ñôéøú äëúø – ÷ùåøä ìñôéøä 1 äàðé äòìéåï äâáåä àéï ñåó àåø äîàöéì. äãéáø äøàùåï ìà éäéä ìê àìåäéí àçøéí òì ôðé. ëîå ùäîñôø 1 îöåé áëì éúø äîñôøéí , îñôø1 äåà ñîì äàìåäåú ëëúåá á÷øéàú ùîò " ùîò éùøàì, àãåðé, àìåäéðå àãåðé àçã" åùîå àçã.

ñôéøú äçëîä ÷ùåøä ìñôéøä 2 äéà äîèøä ùì äëåç äîöåé îàçåøé ëì ãáø ãéðîé.

ñôéøú äáéðä- ñôéøä 3 äéà äîåãòåú ùîùìáú àú ùúé äñôéøåú ä÷åãîåú. åäúåöàä ùì éãéòú äáåøà òöîå åäëåç äîâãéì åîáçéï áéï äöåøåú åáåðä àåúï.ááéðä îúçéìä äîöéàåú ì÷áì öåøä. î÷ùøéí àú äáéðä ìàí äâãéìä ìàä àîéðå ùî÷áìú àú çåëîúå ùì äàì, åîàéçåã äçåëîä åäáéðä ðáøà ëì äòåìí áöåøä. âøí ùîéí ñèøåï çñã- âáåøä åúôàøú ùééëéí ìòåìí äáøéàä.

ñôéøú äçñã- ñôéøä äøáéòéú äéà äàäáä åäøçîéí äëåç äçéåáé ùì äçîìä, îééöâú àú àáøäí àáéðå äî÷áì àú äùôò äàìåäé åîúðäâ òì ôé òøëéí îåñøééí. çñã ÷ùåø ìúëåðåú ùì ðãéáåú åðúéðä. âøí ùîéí åëåëá éåôéèø.

ñôéøú äâáåøä äñôéøä äçîéùéú äåà äøöåï äîåáéì âí äâáåì ùîìîã àú äàãí äâùîé ìà ìäéàçæ éåúø îéãé áçåîø, äàçéæä áçåîø âåøîú ìúçåùú äçåñø. àí éúàçãå çñã åâáåøä (äãéï) úéååöø îéãä ùì øçîéí îééöâú àú éöç÷ àáéðå. âøí ùîéí ëåëá îøñ.

ñôéøú äúôàøú – äñôøä äùéùéú äîøëæ ùòìéå îúáññéí àðøâéåú äçééí âøí ùîéí- ëåëá äùîù, îòì äúôàøú òì öåø äúåãòä, ðîöàú äñôéøä äáìúé ðøàéú ùì äãòú ùîééöâú àú äð÷åãä áàãí. ð÷åãú éùøàì òì ùí éò÷á àáéðå: äéöéøä ùì 12 äùáèéí. ðöç, äåã åéñåã ùééëéí ìòåìí äéöéøä.

ñôéøú äðöç- äñôéøä äùáéòéú îáèàú àú øâùåú äàãí åàú øöåðå, åäîùéëä áéï äîéðéí.éöøé äçééí åäúàååú åäúùå÷åú, ùäï çéåáéåú áéñåãï, åæä äëåç äîðéò ùì äàãí. âøí ùîéí – åðåñ àìú äçåùðéåú åäèáò. ðéöçåï åòîéãä áðéñéåï.

ñôéøú ääåã- îìëåú åäãø äñôéøä äùîéðéú îééöâ àú äùàéôåú, äîçùáåú åäëéùåøééí äùéëìééí äòåîãéí ìøùåúå ùì äàãí – îéöâ àú îòìåú äàì òì äøåç, ääùøàä äçæåï, îöéâ ìøàåä àú äîàá÷ áéï èåá ìøò. âøí ùîéí- ëåëá îø÷åøé îùåìá ááåâãðåú åòøîä.

ñôéøú äéñåã – äñôéøä äúùéòéú äáñéñ ìúú îåãò (ääëøä) ÷ùåø ìúåøú äðñúø áñéñ ëì äëåçåú äôòéìéí ùì äàì – îééöâú éöéøä (äï îéðéú åäï øåçðéú) îñîì àú äæéååâ áéï äòåìí äàìåäé åáéï äòåìí äàðåùé, äñôéøä î÷áìú àú äùôò äîöåé áòåìí äàìåäé äùôò ùì äñôéøåú ùîòìéä, åîùôéòä àåúå ìòåìîéðå , ìà ìçéðí ð÷øà äöãé÷ – öãé÷ éñåã òåìí, îòùé öãé÷éí î÷ééîéí àú äòåìí, òåìí äáåøà îùôéò òì äàãí, åîòùéå ùì äàãí îùôéò òì òåìí äáåøà. âøí ùîéí –ëåëá ìáðä (éøç).

îìëåú äñôéøä äòùéøéú – îñîìú àú øçì àéîðå ùîééöâú àú äâåó åäçåùéí ùì ëãåø äàøõ, ëãåø äàøõ ðîöà áñôéøä, îìëåú áúçúéú òõ äçééí, ùí ääôøãä îâéòä ìùéàä åäîåãòåú îú÷ééîú áøîä ðîåëä äùëéðä îñîìú àú "äàðé äðîåê" ùîèøúå ìäúàçã òí "äàðé äâáåä" (àðé = àéï) ùî÷åøå îòì äëúø òì ôé úåøú äî÷åáìéí, äàãí áçèàå,âøí ìôéøåã áòåìí äñôéøåú, ìäôøãú "äîìëåú" îúùò äñôéøåú äàçøåú, åëúåöàä îëê äùúìè òì ñôéøä æå äñéèøä àçøà – äøò ùáòåìí (äàðøâéä äàçøú) úô÷éã öãé÷é éùøàì, áàùø äí, ìäùéá àú äùëéðä ìî÷åí äøàåé ìä åìäçæéø àú äùìåí åääøîåðéä áòåìí äàìåäåú. òåìí æä àéðå îùôéò ø÷ òì òåìîðå , àìä îåùôò îîòùé äàãí , ìî÷åáìéí éù àîøä "äëúø äåà áîìëåú åäîìëåú äéà áëúø" ëìåîø ùáúåê äñáê ùì äçåîø ðîöàú äøåç. àåîðí ëìåàä, àáì ðåëçú åúîéã ìòìåú îçãù àú äàáñåìåèé.


 





÷éùåøéí ðåñôéí:
ñåã äàåúéåú åäùîåú ëåìì úìéåï îøëáä î÷ååøõ
îæì àäøåðé, àúø äáéú
îáåà ìúåøú ä÷áìä
ì÷áìú àåñó äèéôéí äâãåì ùì àìèøðèéáìé åéåòöéí øåçðééí îåáéìéí

 

ìàï îîùéëéí îëàï?
■ îöèøôéí ì÷áìú àåñó äèéôéí äâãåì ùì ôåøèì àìèøðèéáìé åéåòöéí øåçðééí îåáéìéí
■ àôùø ìäúééòõ òí îéñèé÷ðéí åéåòöéí øåçðééí áùéçä àéùéú - òëùéå!
■ ðëðñéí ì÷ðéåï äøåçðéåú
■ çåì÷éí àú äîéãò òí äçáøéí áøùúåú äçáøúéåú
■ ìåçöéí òì ëôúåø ä Like åîöèøôéí ì÷áåöú äøåçðéåú äâãåìä áéùøàì áôééñáå÷

 

 

 
 
 
 
 
òîåã æä òåñ÷ áéï äéúø á: øôåàä îùìéîä, éåâä, øôåàä ñéðéú, àøåîúøôéä, öîçé îøôà, ãéàèä åúæåðä, äåøåñ÷åô, àñèøåìåâéä, îéñèé÷ä, åéèîéðéí åáå úåëìå ìîöåà îéãò øá áðåùàé áøéàåú ùåðéí, äâùîä òöîéú, äúâáøåú òì ÷ùééí, ôúøåï ãéìîåú åòåã... ìøùéîú úâéåú äúåëï
 
 
 

 

 

 

 
òøåöé øôåàä îùìéîä
▪
øôåàä îùìéîä
▪
èéôåìé øôåàä îùìéîä
▪
øôåàä ñéðéú
▪
àåøä ñåîà
▪
ôøçé áàê
▪
ãéàèä åúæåðä
▪
öîçé îøôà

▪ ñôøé øôåàä îùìéîä
òøåöé øåçðéåú åäâùîä òöîéú
▪
øåçðéåú
▪
éåâä
▪
îãéèöéä áãîéåï îåãøê
▪
îåãòåú òöîéú
▪
éåòöéí øåçðééí
▪
âåó åðôù
▪
ôðâ ùåàé
▪
äâùîä òöîéú
òøåöé îéñèé÷ä åàñèøåìåâéä
▪
îéñèé÷ä
▪
àñèøåìåâéä
▪ äåøåñ÷åô éåîé
▪ äåøåñ÷åô ùáåòé
▪
÷ìôé èàøåè
▪
ðåîøåìåâéä
▪
÷øéñèìéí åàáðé çï
▪
÷áìä åîåãòåú òöîéú
▪
øãéå øåçðé
ùéîåùé
▪
çéôåù îèôì / éåòõ øåçðé
äéåòöéí äîåáéìéí ùì éùøàì
▪ 
éòåõ àéùé îàñèøåìåâéí
▪ 
éòåõ àéùé îðåîøåìåâéí
▪ 
éòåõ àéùé î÷åøàéí áèàøåè
▪ 
éòåõ ìäâùîä òöîéú



îé àðçðå I úðàé ùéîåù åú÷ðåï äàúø  I ôøñîå áàúø  I öåø ÷ùø

á÷øå âí á: àúø øôåàú ùéðééí Womenil I àúø ðùéí I çðåú ÷øéñèìéí I