îèôìéí åéåòöéí øåçðééí   äåøåñ÷åô éåîé   äåøåñ÷åô ùáåòé   àñèøåìåâéä    øôåàä îùìéîä   ðåîøåìåâéä    èàøåè   îéñèé÷ä   øôåàä ñéðéú   éåâä   çãù! éòåõ àåðìééï
àìèøðèéáìé øàùé

øôåàä îùìéîä, øåçðéåú, äòöîä åîéñèé÷ä

ùéîåùé: çùéáä çéåáéú   òåâééú îæì   ÷ìó èàøåè éåîé   îçùáåï ðåîøåìåâéä   îçùáåï ÷ìåøéåú åãéàèä   ÷øéàä áøåðéí    ôøéùú ÷ìôé èàøåè   äúàîä àñèøåìåâéú   ÷éãåí îèôìéí   àúø îèôìéí  ÷ðéåï øåçðéåú  îúçí äìéîåãéí 
 
 

 

 

 

 

ö'÷øåú
äö'÷øåú - îøëæé äàðøâéä äéà îòøëú ùì 7 îøëæéí àðøâèééí, äîåôòéí ìîòùä áâåó äàúøé åäí äàçøàééí òì çéìåôé äàðøâéä ùáéï äâåó äôéæé ìðôù. äí îåôéòéí áöåøú îòøáåìåú àðøâèéåú îñúåááåú, åäí ëîåáï àéðï ðøàåú ìòéï øâéìä, àìà ø÷ ìàìä áòìé éëåìú øàéä òì-çåùéú.
îòøëú æå äéðä òì ôé äàîåðä ääåãéú äéåâéú, ëàùø äîéìä ö'à÷øä äéðä áñðñ÷øéè.
äö'à÷øä äøàùåðä ð÷øàú äáñéñ åäéà áàæåø òöí äæðá, åöáòä çåí å àãåí ëää åäéà àçøàéú òì úäìéëé ääéùøãåú åä÷éåí äôéæééí.
äö'à÷øä äùðéä äéà äö'à÷øä äîéðéú åöáòä äéðå àãåí æåäø àå ëúåí åäéà àçøéú òì äéöø äîéðé åâí òì äéëåìú äéöéøúéú.
äö'à÷øä äùìéùéú äéðä áàæåø äèáåø, åäéà äçùåáä áéåúø ùáéï äùìåù, ëé äéà îëåðä "î÷ìòú äùîù" åöáòä öäåá åäéà äâðøèåø äîøëæé äèåòï àú äâåó áàðøâééú äçééí. äéà âí àçøéú òì äøâùåú, ëìåîø òì äâåó äàñèøìé, åìëï äéà ôòîéí øáåú çñåîä ëúåöàä îøâùåú çñåîéí åàæ éù ìðå âí çåñø áëåçåú.
äö'à÷øä äøáéòéú äéà ö÷øú äìá åöáòä éøå÷ àå åøåã, åäéà àçøàéú òì éëåìú äàäáä äàåðéáøñìéú, åìëï ðùéí áòìé øçîéí åäòåáãéí òí äæåìú, ö'à÷øä æå îôåúçú àöìí.
äö'à÷øä äçîéùéú äéà ö÷øú äâøåï áàæåø áìåèú äúøéñ åöáòä ëçåì, åäéà àçøéú òì ú÷ùåøú, äòáøú øòéåðåú îåôùèéí áîåùâéí åáé÷åøúéåú. äéà çñåîä àöì àðùéí øáéí, îä ùîúáèà áëàáé âøåï åöååàø îëååõ.
äö÷øä äùùéú äéà ö'à÷øú äòéï äùìéùéú, åöáòä ñâåì åäéà àçøàéú òì äéëåìú äòì-çåùéú åäàéðèåàéöéä, øàä àú äòøê äòéï äùìéùéú.
äö'à÷øä äàçøåðä äùáéòéú äéà ö'à÷øú äëúø åäéà ðîöàú îòì äøù åöáòä ìáï, åäéà àçøàéú òì äú÷ùøåú äøåçðéú åäàîåðä áàìåäéí, åéëåìú äúîæâåú òí äîçùáä äàåðéáøñìéú.
àú äö'÷øåú ðéúï ìàæï áàîöòåú îãéèöéä, äéìéðâ, çùéáä çéåáéú, úøâéìé éåâä åúøâéìé úðåòä åîçùáä ðëåðéí.
÷éùåøéí:
áçæøä ìîéìåï äîåðçéí
áàãéáåú âéìä áåéåí, äàâåãä ìôéúåç äîåãòåú

 




ìàï îîùéëéí îëàï?
■ îöèøôéí ì÷áìú àåñó äèéôéí äâãåì ùì ôåøèì àìèøðèéáìé åéåòöéí øåçðééí îåáéìéí
■ àôùø ìäúééòõ òí îéñèé÷ðéí åéåòöéí øåçðééí áùéçä àéùéú - òëùéå!
■ ðëðñéí ì÷ðéåï äøåçðéåú
■ çåì÷éí àú äîéãò òí äçáøéí áøùúåú äçáøúéåú
■ ìåçöéí òì ëôúåø ä Like åîöèøôéí ì÷áåöú äøåçðéåú äâãåìä áéùøàì áôééñáå÷

 

 
 
 
 
 
òîåã æä òåñ÷ áéï äéúø á: øôåàä îùìéîä, éåâä, øôåàä ñéðéú, àøåîúøôéä, öîçé îøôà, ãéàèä åúæåðä, äåøåñ÷åô, àñèøåìåâéä, îéñèé÷ä, åéèîéðéí åáå úåëìå ìîöåà îéãò øá áðåùàé áøéàåú ùåðéí, äâùîä òöîéú, äúâáøåú òì ÷ùééí, ôúøåï ãéìîåú åòåã... ìøùéîú úâéåú äúåëï
 
 
 

 

 

 

 
òøåöé øôåàä îùìéîä
▪
øôåàä îùìéîä
▪
èéôåìé øôåàä îùìéîä
▪
øôåàä ñéðéú
▪
àåøä ñåîà
▪
ôøçé áàê
▪
ãéàèä åúæåðä
▪
öîçé îøôà

▪ ñôøé øôåàä îùìéîä
òøåöé øåçðéåú åäâùîä òöîéú
▪
øåçðéåú
▪
éåâä
▪
îãéèöéä áãîéåï îåãøê
▪
îåãòåú òöîéú
▪
éåòöéí øåçðééí
▪
âåó åðôù
▪
ôðâ ùåàé
▪
äâùîä òöîéú
òøåöé îéñèé÷ä åàñèøåìåâéä
▪
îéñèé÷ä
▪
àñèøåìåâéä
▪ äåøåñ÷åô éåîé
▪ äåøåñ÷åô ùáåòé
▪
÷ìôé èàøåè
▪
ðåîøåìåâéä
▪
÷øéñèìéí åàáðé çï
▪
÷áìä åîåãòåú òöîéú
▪
øãéå øåçðé
ùéîåùé
▪
çéôåù îèôì / éåòõ øåçðé
äéåòöéí äîåáéìéí ùì éùøàì
▪ 
éòåõ àéùé îàñèøåìåâéí
▪ 
éòåõ àéùé îðåîøåìåâéí
▪ 
éòåõ àéùé î÷åøàéí áèàøåè
▪ 
éòåõ ìäâùîä òöîéú



îé àðçðå I úðàé ùéîåù åú÷ðåï äàúø  I ôøñîå áàúø  I öåø ÷ùø

á÷øå âí á: àúø øôåàú ùéðééí Womenil I àúø ðùéí I çðåú ÷øéñèìéí I