îèôìéí åéåòöéí øåçðééí   äåøåñ÷åô éåîé   äåøåñ÷åô ùáåòé   àñèøåìåâéä    øôåàä îùìéîä   ðåîøåìåâéä    èàøåè   îéñèé÷ä   øôåàä ñéðéú   éåâä   çãù! éòåõ àåðìééï
àìèøðèéáìé øàùé

øôåàä îùìéîä, øåçðéåú, äòöîä åîéñèé÷ä

ùéîåùé: çùéáä çéåáéú   òåâééú îæì   ÷ìó èàøåè éåîé   îçùáåï ðåîøåìåâéä   îçùáåï ÷ìåøéåú åãéàèä   ÷øéàä áøåðéí    ôøéùú ÷ìôé èàøåè   äúàîä àñèøåìåâéú   ÷éãåí îèôìéí   àúø îèôìéí  ÷ðéåï øåçðéåú  îúçí äìéîåãéí 
 
 

 

 

 

 

÷ìôé èàøåè äôøéñä ä÷ìèéú

ôøéñú äöìá ä÷ìèé, äéà ÷øåá ìååãàé äôøéñä äòúé÷ä áéåúø áòåìí åäôåôåìøéú áéåúø á÷øá ÷åøàé äèàøåè áàøõ åáòåìí. äéà ôåôåìøéú îùåí òåöîúä îöã àçã åäôùèåú ùáä îöã ùðé.

îàú: ôåøèì àìèøðèéáìé, àåøðä òîéø

áò÷áåú äùéîåù äøá áä åàîåðú äùåàìéí áúåöàåúéä ðåöøä ñáéá äôøéñä ä÷ìèéú òåöîä àðøâèéú øáä. äôøéñä ä÷ìèéú äîñåøúéú îúçì÷ú ìùðééí: äöìá - ùîåøëá îùéùä ÷ìôéí äîåðçéí áöã ùîàì åäî÷ì -äîåøëá îàøáòä ÷ìôéí äîåðç îéîéï.

äöìá ÷èï, äîåøëá îùðé ÷ìôéí ðîöà áúåê äöìá äâãåì ùîåøëá îùéùä ÷ìôéí; äöìá ä÷èï (÷ìôéí 1 å- 2 ) îñîì àú ìá äðåùà - äòðééï äîøëæé òáåø äùåàì áæîï ä÷øéàä. æäå äî÷åø ìâìâì äçééí ùì äùåàì. äöìá äâãåì, îåøëá îäøçáä àåô÷éú åàðëéú ùì äöìá ä÷èï; ä÷å äàåô÷é äåà ÷å äòáø àì îåì äòúéã åàéìå ä÷å äàðëé äåà ÷å úú äîåãò. äîòâì äâãåì îæëéø áöåøúå àú äöìá ä÷ìèé ùðéúï ìîåöàå áøçáé àéøìðã ëàùø äîòâì îñîì àú àçãåú äøåç- äçåîø – òáø- òúéã. äîòâì äîáèà àú àçãåú ôåòì áùéìåá òí äàðøâéä ùì äî÷ì.

ä÷ìôéí ùéåöøéí àú äî÷ì îúééçñéí ìàéøåòéí áçéé äùåàì ùàéðí ðåâòéí ìñéèåàöéä äîééãéú, äî÷ì äåà ì÷çé äçééí, çåëîú äçééí åäëååï äòúéãé ùìëí.

÷ééîåú îñôø "âøñàåú" ìôøéñú äöìá ä÷ìèé ëàùø ääáãì äòé÷øé áéï äôøéñåú äåà îé÷åîéí ùì ä÷ìôéí 3, 4, 5, 6 - ÷ìôé äòáø-òúéã, úú-îåãò åäîåãò. àðå ðúøëæ áôøéñä äîñåøúéú åäî÷åáìú áéåúø òì ä÷åøàéí á÷ìôéí.

îä îøàéí ä÷ìôéí?

ëãé "ì÷øåà" àú äôøéñä ä÷ìèéú, îåîìõ ìøàåú àú ä÷ìôéí áöîãéí ëìåîø: ÷ìôéí 1 å-2, äí äãéðîé÷ä äîøëæéú, ÷ìôéí 3 å-5 äí ÷ìôé äôðéîéåú ùìëí åúú äîåãò, ÷ìôéí 4 å-6 äí ÷ìôé æøéîú äçééí ùìëí îäòáø àì äòúéã.

àú ÷ìôé äî÷ì øàå ëê: ÷ìó 7 å- 8 éøàå àú ä÷ùø ùìê òí äñáéáä, éçñé äòáåãä, éçñé äæåâéåú, éìãéí åëãåîä. ÷ìó 9 éøàä àú äðñúø ùàåìé òìéëí ìãòú åìäëéø - úëåðä îñåééîú òì òöîëí, ÷ìó 10 äåà äúåöàä äñåôéú ìùàìúê.

ä÷ìó ùäú÷áì áîé÷åí îñôø àçú äåà äëç , ÷ìó æä îáèà àú ìá äðåùà, äñáéáä äòëùååéú ùìê äçéöåðéú åäôðéîéú. ÷ìó äëç îáèà ù÷è ðôùé øá áùéìåá òåöîä çæ÷ä ôðéîéú åðôùéú çæ÷ä áéåúø ìäúîåããåú òí ÷ùééí åîùéîåú.

ä÷ìó ùäú÷áì áîé÷åí îñôø ùúééí äåà öã÷, ùîáèà àú äöåøê ìúú àú äãéï òì îòùéí åàøåòéí áòáø ëàùø ÷ééí öåøê ì÷áì äçìèä áéï ùúé àåôöéåú.

ùàìä ìãåâîä: äàí îòøëú äéçñéí îúàéîä ìé?

äùåàì ðîöà áãéìîä äàí ìäîùéê îòøëú éçñéí å/àå ðéùåàéï, àðå ðîöà ëé ìøåá, äùåàì/ú áòì éëåìåú ðôùéåú çæ÷åú ìäúîåããåú òí ääçìèä åòí îùîòåéåú ääçìèä àê îöã ùðé ÷ééí öåøê ôðéîé ì÷áì äçìèä áëãé ìùîåø òì äù÷è äðôùé åäùìååä äôðéîéú.

ñãøú äîúçéìéí

ëîåáï ùì÷çðå ãåâîà ôùèðéú ìäîçéù ø÷ áî÷öú àú äéëåìú äîåôìàä ùì ÷ìôé äèàøåè, éù äëøçéåú áøàéä ëåììú ùì ëì ä÷ìôéí ùðôøñå åàú äùôòúí äëåììú òì äùåàì, æàú áëãé ùéëåì ì÷áì úùåáä åòöä ìùàìúå.

ðøàä îñåáê? ìà ëì ëê, éù öåøê áñáìðåú, ìéîåã, ÷øéàä åùéðåï ùì ä÷ìôéí àê ëîåáï, îòì ìëì, äàéðèåàéöéä äàéùéú ùì ëì àçã äéà äëìé äçæ÷ áéåúø ì÷øéàä å÷áìú òöä îä÷ìôéí åî÷åøàé ÷ìôé èàøåè.

ìúøâåì, øöåé áúçéìä ìøëåù àú ñãøú äøééãø - äñãøä ùîîðä îúçéìéí, ìàçø îëï ðéúï ìøëåù ñãøåú ðåñôåú áäï ÷ééí ãâù øá òì òéöåá åúùãåøåú ìúú äîåãò ùì ä÷åøà åäùåàì. ìàçø îëï ìà ðåúø ìëí àìà ìäúàîï òì çáøéí åçáøåú, ëê øåëùéí îéåîðåú ùìàçø îëï úåëìå ìäòæø áä áçééëí äàéùééí åìòæåø ìàçøéí.

áàäáä.


 





÷éùåøéí ðåñôéí:
çôéñú ä÷ìôéí ùìê
úìéåï îøëáä
àåøðä òîéø
ì÷áìú àåñó äèéôéí äâãåì ùì àìèøðèéáìé åéåòöéí øåçðééí îåáéìéí

 

ìàï îîùéëéí îëàï?
■ îöèøôéí ì÷áìú àåñó äèéôéí äâãåì ùì ôåøèì àìèøðèéáìé åéåòöéí øåçðééí îåáéìéí
■ àôùø ìäúééòõ òí îéñèé÷ðéí åéåòöéí øåçðééí áùéçä àéùéú - òëùéå!
■ ðëðñéí ì÷ðéåï äøåçðéåú
■ çåì÷éí àú äîéãò òí äçáøéí áøùúåú äçáøúéåú
■ ìåçöéí òì ëôúåø ä Like åîöèøôéí ì÷áåöú äøåçðéåú äâãåìä áéùøàì áôééñáå÷

 

 

 
 
 
 
 
òîåã æä òåñ÷ áéï äéúø á: øôåàä îùìéîä, éåâä, øôåàä ñéðéú, àøåîúøôéä, öîçé îøôà, ãéàèä åúæåðä, äåøåñ÷åô, àñèøåìåâéä, îéñèé÷ä, åéèîéðéí åáå úåëìå ìîöåà îéãò øá áðåùàé áøéàåú ùåðéí, äâùîä òöîéú, äúâáøåú òì ÷ùééí, ôúøåï ãéìîåú åòåã... ìøùéîú úâéåú äúåëï
 
 
 

 

 

 

 
òøåöé øôåàä îùìéîä
▪
øôåàä îùìéîä
▪
èéôåìé øôåàä îùìéîä
▪
øôåàä ñéðéú
▪
àåøä ñåîà
▪
ôøçé áàê
▪
ãéàèä åúæåðä
▪
öîçé îøôà

▪ ñôøé øôåàä îùìéîä
òøåöé øåçðéåú åäâùîä òöîéú
▪
øåçðéåú
▪
éåâä
▪
îãéèöéä áãîéåï îåãøê
▪
îåãòåú òöîéú
▪
éåòöéí øåçðééí
▪
âåó åðôù
▪
ôðâ ùåàé
▪
äâùîä òöîéú
òøåöé îéñèé÷ä åàñèøåìåâéä
▪
îéñèé÷ä
▪
àñèøåìåâéä
▪ äåøåñ÷åô éåîé
▪ äåøåñ÷åô ùáåòé
▪
÷ìôé èàøåè
▪
ðåîøåìåâéä
▪
÷øéñèìéí åàáðé çï
▪
÷áìä åîåãòåú òöîéú
▪
øãéå øåçðé
ùéîåùé
▪
çéôåù îèôì / éåòõ øåçðé
äéåòöéí äîåáéìéí ùì éùøàì
▪ 
éòåõ àéùé îàñèøåìåâéí
▪ 
éòåõ àéùé îðåîøåìåâéí
▪ 
éòåõ àéùé î÷åøàéí áèàøåè
▪ 
éòåõ ìäâùîä òöîéú



îé àðçðå I úðàé ùéîåù åú÷ðåï äàúø  I ôøñîå áàúø  I öåø ÷ùø

á÷øå âí á: àúø øôåàú ùéðééí Womenil I àúø ðùéí I çðåú ÷øéñèìéí I