îèôìéí åéåòöéí øåçðééí   äåøåñ÷åô éåîé   äåøåñ÷åô ùáåòé   àñèøåìåâéä    øôåàä îùìéîä   ðåîøåìåâéä    èàøåè   îéñèé÷ä   øôåàä ñéðéú   éåâä   çãù! éòåõ àåðìééï
àìèøðèéáìé øàùé

øôåàä îùìéîä, øåçðéåú, äòöîä åîéñèé÷ä

ùéîåùé: çùéáä çéåáéú   òåâééú îæì   ÷ìó èàøåè éåîé   îçùáåï ðåîøåìåâéä   îçùáåï ÷ìåøéåú åãéàèä   ÷øéàä áøåðéí    ôøéùú ÷ìôé èàøåè   äúàîä àñèøåìåâéú   ÷éãåí îèôìéí   àúø îèôìéí  ÷ðéåï øåçðéåú  îúçí äìéîåãéí 
 
 

 

 

 

 

òùø äñôéøåú ùì òõ äçééí

òõ äçééí ðåòã ìúàø ìàãí àú îáðä äáøéàä, àú äî÷åí ùì äàãí åàú äî÷åí ùì äùí éúáøê, îàæ åîòåìí äéä äàãí îùåì ìòõ äçééí ùøâìéå îåùøùåú áàãîä åàú øàùå ðåùà äùîééîä.

îàú: ôåøèì àìèøðèéáìé, îæì äøåðé

îäå òõ äçééí: áîñåøú äéäåãéú òõ äçééí ä÷áìé îùîù ëñéðúæä ìáøéàä ëåìä. ñôø äéöéøä îìôðé 4000 ùðä ùîéåçñ ìàáøäí òìéå äùìåí, ùäîöéà àú îåùâ òõ äçééí àùø îúàø áàîöàåú äñôøåú àú äùúìùìåú äæøò îîðå ðáèå åöîçå ëì äòðôéí, ëì äúôéñåú, äàáåú, äàîäåú, äúåøåú, åäãúåú, ñåó îòùä áîçùáä úçéìä. òõ äçééí îåôéò ëúøùéí ôùåè åîåáï ìëì, àê äîùîòåú äòîå÷ä ùìå ðéñúøú åîäååä î÷åø äùøàä ÷åñîé åéãò àéðñåôé. äîáðä îëéì 10 ñôéøåú òâåìéí å- 22 ðéúåáéí äîçáøéí áðéäí ñê äëì 32 ðúéáé çåëîä.

äîéìä ñôéøä îøîæú òì îñôø, 1 òã 10. î÷åáìéí ôéøùå àú äîéìä âí îìùåï ñôåø (àáï îàéøä) åøàå àú äñôéøåú ëàåøåú ëîéãåú ùáäï ðáøàå äùîéí åäàøõ.

ëì òùø äñôéøåú äéðï ëåç àçã- äàåø ùì äàì, äñôéøåú ùãøëï îåòáø äàåø ùåðåú æå îæå äï ðàöìåú æå îæå áñãø îñåééí- ëîãìé÷ ðø îðø åàéï äîàöéì çñø ëìåí. åäï àðøâéä ÷åñîéú áøîä òìéåðä ùì äàéï ñåó îàåø äîàöéì áàåôï îèôåøé. ðéúï ìãîééï àú äñôøåú-äöéðåøåú îòéï àøéæåú ùì àðøâéä ùìëì àçú îäï çåëîä åúáåðä îùìä çééí åúëåðåú îéåçãéí ìä, äîáðä ùì òõ äçééí îåøëá îùìåùä ÷ååéí:

1. ÷å éîéï- äöã äâáøé éñåã äàåéø åäàù ùäåà îñîì àú òîåã äùãøä ùì äçåëîä.
2. ÷å ùîàì- òîåã äáéðä îñîì àú äöã äðé÷áé äðùé åäàéîäé.
3. ÷å äàîöò- îñîì àú äëåç äðéèøìé ùîàçã áéï äùðééí àú ùéååé äîù÷ì áîöá ùì àéæåï òãéï.

îáðä ùìåùú äòîåãéí ðåúï ìðå äáðä îòîé÷ä ùì äîäåú äàìåäéú åçùéáåú äàéçåã áéï æëø ìð÷áä å÷ùåø ÷ùø äãå÷ ì÷áìä ùäéà úåøú äðñúø ùì äéäãåú, îòøëú äàðøâéä ùì òõ äçééí ðåáòú îëì äàåø, åîáåññú òì øöåðå ùì äàãí ì÷áì òì îðú ìäùôéò.

æå îòøëú àðøâéä áòìú ëåç òöåí ùòåîã ìøùåúéðå, ëàùø äàãí çé áòåìí äòùééä àê éù ìå âéùä ìòåìîåú äâáåäéí. îäåú äàãí äéà øåçðéú, äðùîä ùééëú ìòåìîåú äâáåäéí òåìí äàöéìåú, òåìí äáøéàä åòåìí äéöéøä. àê äâåó ùééê ìòåìí äîìëåú, äòùééä, äôéñé åäâùîé, äâåó ùééê ìîòèä äçéöåðé ùì äðùîä, åìëï çééá äàãí ìàøâï ëìéí çãùéí, ëãé ùéäéä îñåâì ìäú÷ãù ìúô÷åã äòåìîåú äâáåäéí.
äàãí äåà øöåï ì÷áì åäáåøà ìäùôéò.

äàãí îééöâ àú äøéáåé åäàì àú äàçã äåà äàåø åäàãí äåà äëìé, äëìé öøéê àú äàåø ëãé ì÷áì, åäàåø öøéê àú äëìé ëãé ìúú. àçã ÷ùåø áùðé äàçã îúäååä ãøê äùðé ëãé ìéöåø àú äàéæåï. ìôé ñôø äéöéøä àìåäéí áøà àú òåìîå áàîöàåú ùìåùéí åùúééí ðéúåáé çåëîä ùîàôùø ìàãí (ìëìé) ìòöá åìáðåú àú òöîå òì îðú ìäùôéò åçåæø çìéìä.

áúåøú äðåîøåìåâéä ä÷áìé èîåï äéãò ùì äîñôøéí ùîééöâéí àú òùø äñôøåú. ùëåììéí äùôòåú ëåëáéí åîæìåú àñèøåìåâéåú ùìà ÷áåòåú îùúðåú, ëëì ùäàãí éôúç éëåìú úôéñä àì îòáø ìúôéñú çîùú äçåùéí ùèîåðéí áðå. äéà î÷ùøú áéï äî÷øå÷åñîåñ – äáåøà, åáéï äî÷øå÷åñîåñ – äàãí, òõ äçééí áðåé òì øòéåï äúæä, äàðèéúæä åäñéðúæä (áãåîä ìñãøú äîñôøéí) âåáä äòõ îçåì÷ ìùìåùä çì÷éí ùîñîðéí àú äøåç, äðôù åäâåó.
(ëúø, çåëîä åáéðä îäååú àú äøåç), (çñã, âáåøä åúôàøú îäååú àú äðôù), (ðöç äåã åîìëåú- àú äâåó).

ä÷ùø ìúåøú ä÷áìä: ìôé ä÷áìä äàãí ÷ééí áòåìí äæä ëãé ìäâùéí àú øöåðå åì÷áì àú æëåúå îìéãä áìé äøöåï ì÷ìåè åì÷áì, ìà äéä îúàôùø ìðå ìîùåê àåø, ëëì ùäøöåï éäéä çæ÷ éåúø ëê èåá éåúø, àê úîéã òìéðå ìùàåó ìàéæåï òì éãé ðúéðä å÷áìä, åáëê öîéçä åâãéìä. òõ äçééí îòéã òì éøéãú äøåç ìçåîø åòì òìééú äçåîø àì äøåç, ëê âåøìå ùì äàãí: ìîøåú ùäåà îöåé áòåìí äîìëåú äòåìí äæä éëåì ìòìåú ìøåç ãøê äñôøåú åìäòôéì ÷ãéîä, àí æé÷úå ìàìåäéí çæ÷ä.

òùø ÷øðé äàåø, àùø äéçñ àìéäï ëàì ëåçåú äòåîãéí îàçåøé äé÷åí åäàãí, ùîâãéøä åçåá÷ú äëì. äàåúéåú åäîñôøéí äí äëìéí ùì äàåø äùåøù ìëì ãáø, äàåø äåà úîéã àåø, îä ùîùúðä äí äëìéí ùãøëí äåà îúáèà áëì ôòí áöåøä ùåðä. òùøéí åùðééí îùòåìéí îçáøéí àú òùø äñôøåú æå ìæå ìëì ñôøä åñôøä ùîä åîñôøä, äéòåã ìä áòåìí ùìðå åëì îùòåì î÷áéì ìàçú îàåúéåú äàìó – áéú äòáøé. åëåìí éçã éåöøéí àú òõ äçééí ä÷áìé åîôú äé÷åí.

ìúàåø òùø äñôéøåú - ìçõ/öé ëàï


 





÷éùåøéí ðåñôéí:
ñåã äàåúéåú åäùîåú ëåìì úìéåï îøëáä î÷ååøõ
îáåà ìúåøú ä÷áìä
ì÷áìú àåñó äèéôéí äâãåì ùì àìèøðèéáìé åéåòöéí øåçðééí îåáéìéí

ìàï îîùéëéí îëàï?
■ îöèøôéí ì÷áìú àåñó äèéôéí äâãåì ùì ôåøèì àìèøðèéáìé åéåòöéí øåçðééí îåáéìéí
■ àôùø ìäúééòõ òí îéñèé÷ðéí åéåòöéí øåçðééí áùéçä àéùéú - òëùéå!
■ ðëðñéí ì÷ðéåï äøåçðéåú
■ çåì÷éí àú äîéãò òí äçáøéí áøùúåú äçáøúéåú
■ ìåçöéí òì ëôúåø ä Like åîöèøôéí ì÷áåöú äøåçðéåú äâãåìä áéùøàì áôééñáå÷

 

 

 
 
 
 
 
òîåã æä òåñ÷ áéï äéúø á: øôåàä îùìéîä, éåâä, øôåàä ñéðéú, àøåîúøôéä, öîçé îøôà, ãéàèä åúæåðä, äåøåñ÷åô, àñèøåìåâéä, îéñèé÷ä, åéèîéðéí åáå úåëìå ìîöåà îéãò øá áðåùàé áøéàåú ùåðéí, äâùîä òöîéú, äúâáøåú òì ÷ùééí, ôúøåï ãéìîåú åòåã... ìøùéîú úâéåú äúåëï
 
 
 

 

 

 

 
òøåöé øôåàä îùìéîä
▪
øôåàä îùìéîä
▪
èéôåìé øôåàä îùìéîä
▪
øôåàä ñéðéú
▪
àåøä ñåîà
▪
ôøçé áàê
▪
ãéàèä åúæåðä
▪
öîçé îøôà

▪ ñôøé øôåàä îùìéîä
òøåöé øåçðéåú åäâùîä òöîéú
▪
øåçðéåú
▪
éåâä
▪
îãéèöéä áãîéåï îåãøê
▪
îåãòåú òöîéú
▪
éåòöéí øåçðééí
▪
âåó åðôù
▪
ôðâ ùåàé
▪
äâùîä òöîéú
òøåöé îéñèé÷ä åàñèøåìåâéä
▪
îéñèé÷ä
▪
àñèøåìåâéä
▪ äåøåñ÷åô éåîé
▪ äåøåñ÷åô ùáåòé
▪
÷ìôé èàøåè
▪
ðåîøåìåâéä
▪
÷øéñèìéí åàáðé çï
▪
÷áìä åîåãòåú òöîéú
▪
øãéå øåçðé
ùéîåùé
▪
çéôåù îèôì / éåòõ øåçðé
äéåòöéí äîåáéìéí ùì éùøàì
▪ 
éòåõ àéùé îàñèøåìåâéí
▪ 
éòåõ àéùé îðåîøåìåâéí
▪ 
éòåõ àéùé î÷åøàéí áèàøåè
▪ 
éòåõ ìäâùîä òöîéú



îé àðçðå I úðàé ùéîåù åú÷ðåï äàúø  I ôøñîå áàúø  I öåø ÷ùø

á÷øå âí á: àúø øôåàú ùéðééí Womenil I àúø ðùéí I çðåú ÷øéñèìéí I